GUIDE PLONGEE PLAISIR - NIVEAU 3 : Accès aux plongées profondes et à l'autonomie

REMERCIEMENT
CREDITS PHOTOGRAPHIQUES
PREFACE
INTRODUCTION

1^ère PARTIE : ACCES AUX PLONGEES PROFONDES ET A L'AUTONOMIE

Présentation
UL1 : Plongées profondes et autonomie
• Les conditions de l'autonomie
• La plongée profonde
• L'orientation
• Flottabilité et équilibre
• Consommation d'air et autonomie
• Utiliser un parachute de palier
→ Test de connaissances n°1

UL2 : Prévention des risques
• Visite médicale préventive
• Plongées profondes et prévention de la narcose
• Les risques d'essouflement (CO₂)
• Les risques de surpression pulmonaire
• Prévention des autres barotraumatismes
• Les oreilles en plongée
• Manoeuvres d'équipression
• Les risques en plongée
• Les risques de noyade
• Prévention de la crise d'hyperoxie
• Froid
• Animaux à isques potentiels
• Autres risques du milieu
• Apnée : prévention de la syncope
• Responsabilité et assurance
→ Test de connaissances n°2

UL3 : La désaturation
• Les modèles de désaturation
• Utilisation des tables MN90-FFESSM
• Les ordinateurs de plongée
• Plonger en lacs d'altitude
• Les risques d'accidents de désaturation
• Plonger en réduisant les risques
→ Test de connaissances n°3

UL4 : Le matériel
• Les bouteilles de plongée
• Les détendeurs
• Le sphares de plongée
→ Test de connaissances n°4

UL5 : Les acteurs de la plongée
• Le ministère chargé des Sports
• Le comité consultatif
• Délégation et cadres techniques
• Les fédérations
• Les syndicats professionnels
• Fonctionnement et organisation d'une fédération : l'exemple de la FFESSM
• L'enseignement de la plongée dans le monde
→ Test de connaissances n°5

2^ème PARTIE : LA VIE SOUS L'EAU

Introduction

Approche des espèces sous-marines
• Règle n°1 : ni bruit, ni mouvement brusque
• Règle n°2 : ne pas s'interposer entre le poisson et le courant
• Règle n°3 : ne pas s'interposer entre la lumière et le poisson
• Clefs d'identification des espèces