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CODE VAGNON DU SNORKELING - RANDONNEE PALMEE |
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Collection : Code Vagnon : Editions du plaisancier |
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CODE VAGNON DU SNORKELING - RANDONNEE PALMEE
Auteurs : Emmanuelle Levasseur, Julien Collet
Edition française - 1ère édition - 128 pages
Dimension : 13,5 cm x 21 cm
Accessible à tous, du plus jeune âge jusqu'au plus âgé, le snorkeling - ou randonnée palmée - est une activité de plein air douce et sans risque qui offre, à chaque fois, un réel bien-êtreet la magie renouvelée de l'exploration d'un continent inconnu. Tout premier guide pratique français sur le sujet, cet ouvrage vous aidera à bien choisir votre matériel, à évoluer au mieux en surface et lors de vos premières immersions, à connaître les dangers, les notions de sécurité et la réglementation en vigueur, les sentiers sous-marins, les formations, les voyages...
Il vous donnera également toutes les informations indispensables pour accéder au littoral, reconnaître la faune et la flore des premiers mètres sous la surface, approcher, observer et mieux comprendre cet univers magnifique.
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| SOMMAIRE DETAILLE : GUIDE VAGNON DU SNORKELING |
Avant-propos
INTRODUCTION
PARTIE 1 - LE MATERIEL
Le masque
Le tuba
Les palmes
La bouée de signalisation
La combinaison
La ceinture de plombs
Les accessoires
PARTIE 2 - LES TECHNIQUES DU SNORKELEUR
Le milieu aquatique
Respirer dans un tuba
Regarder, être vu
Le palmage
Préparez-vous
PARTIE 3 - PASSER SOUS LA SURFACE
La pression
La compression
Le lest
Avant de descendre
Le canard
La descente
Au fond
La remontée
La récupération
PARTIE 4 - ORGANISER VOS SORTIES
La pratique autonome
La randonnée accompagnée
Les aires marines protégées
Les écogestes
PARTIE 5 - LA SECURITE
La mer, un espace à partager
Les dangers liés à la faune
La météorologie
Marées et courants |
PARTIE 6 - LA VIE SOUS LA MER
Mille formes de vie
Premières rencontres
La Méditerranée
L'Atlantique et la Manche
Les mers tropicales
Plus près d'eux
PARTIE 7 - VOYAGER
Autour du monde
Avant de partir
Sur place
Au retour
PARTIE 8 - FORMATION ET ENCADREMENT
La Fédération française d'études et de sports sous-marins (FFESSM)
Les structures professionnelles
Les associations de protection et d'éducation à l'environnement
PARTIE 9 - A PORTEE DE PALMES
L'apnée : maîtriser son souffle
La pêche sous-marine : remplir son assiette
La plongée en scaphandre : respirer sous l'eau !
La photo sous-marine : partager ses émotions
PARTIE 10 - L'AVENIR DU SNORKELING
PARTIE 11 - ANNEXES
La Charte du snorkeleur Vagnon
Lexique français / anglais/ espagnol / allemand
A lire
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